Al Jabar Kebahagiaan (Algebra of Happiness)

apa sih yang kamu pikirin kalo denger kata "Aljabar" dan "Kebahagiaan".

sumber gambar: penguin.co.nz

apakah soal hitung-hitungan buat dapatin kebahagiaan ?

nggak ada hitung-hitungan ko, buku ini menyajikan topik ringan yang membahas resep kebahagiaan. naman nya "resep" berarti ada menu-menu yang disajikan penulisan mengenai kebahagiaan.

buku ini sama seperti panduan strategi kehidupan mengenai resep sukses bagi anak muda agar tidak menyesal di masa tua, pentingya keseimbangan kehidupan pribadi dan profesional, dan tentang karir kehidupan yang perlu dijalani.

jika dirangkum, topik buku ini mencakup 3 hal : kesuksesan, cinta, dan kesehatan.

1. Kesuksesan

profesional succes is the means, not the ends

itu salah satu Quote dalam buku tersebut, yang suka cari Quotes atau kata-kata bijak dibuku tersebut cukup banyak. kesuksesan tuh cuman sarana, bukan tujuan akhir. justru tujuan yang lebih pentingnya makna hidup, kontribusi, bahkan bisa jadi kedekatan dengan Tuhan.

Algebra of Happiness bukan tanpa rumus, tapi gak rumit ko kaya matematik (bercandya).

nih rumusnya, kurang lebih bagini :

Stress, tragedi, ketidakbahagiaan itu pasti terjadi, hadapi saja karena itu bagian dari kemanusiaan. so terus berjuang bisa jadi kebahagiaan sudah di depan mata.
coba deh lihat, kita tuh lebih sering habisin waktu buat nonton orang lain sukses dibandingin ngurusin diri kita buat sukses, ini indikator sebagai rasio kesuksesan yang diusahakan. kita tuh lebih suka scroll IG lihat kesuksesan orang lain dari hasil keringatnya sementara kita duduk manis atau rebahan sambil berharap hidup seperti mereka, hmmm.💁

diantara resep lainnya, buku ini menunjukan bahwa kita diminta melakukan hal-hal sederhana dengan benar, seperti menyelesaikan tugas yang dianggap paling sulit di pagi hari, datang lebih awal, bersikap lebih hormat, dan menindaklanjuti dengan orang lain.

2. Cinta

Buku ini juga memuat tentang keputusan-keputusan penting dalam hidup seperti memilih pasangan.

mereka yang memilih pasangan hidup yang tepat, memiliki tiga kesamaan, yaitu :

Gairah, meliputi tertarik secara fisik.
Nilai, meliputi keselarasan dalam visi hidup, tanggung jawab, agama, anak, dll.
Uang, meliputi harapan tentang kontribusi, pengorbanan, pengeluaran, tabungan, dll.

Galloway juga menunjukan bahwa realisasi cinta bisa berhubungan dengan memiliki pasangan, punya anak, punya rumah, sebagai perwujudan kesejahteraan dari sebuah cinta.

3. Kesehatan

Selagi muda, tunjukan komitmen anda untuk tetap sehat secara fisik dan mental. bersikap gigih ditempat kerja, bersikap tenang dalam situasi yang tegang, dan berani menghadapi masalah. semakin tua kita akan berpikir lebih keras tentang berbagai hal, jadi jalani saja dengan sikap santai dan tidak terlalu memikirkan hal-hal yang kecil.

Kesimpulan.

nah, selebihnya Scott Galoway sang penulis juga menjabarkan strategi lainnya meliputi korelasi peningkatan pendapatan dengan kebahagiaan, menyarankan investasi pada pengalaman bukan barang - ini sih cocok buat anak muda, kurangi makanan yang beresiko penyakit - iya sih kalo badan sehat jalani hidup juga nikmat, dan saran pengelolaan keuangan - intinya harus bijak dalam pengeluaran biar gak terlalu besar dari pendapatan, ini untuk sifatnya konsumtif yaa.

selebih nya masih banyak, saya tutup dengan kutipan lain dari buku ini.

hidup itu gak ada yang terlalu indah atau terlalu buruk kelihatan nya, yang penting tugas kita adalah tetap bertanggung jawab pada diri sendiri serta bersikap baik pada diri agar terus semangat menjalani hidup.